ضروري من ترطيب المنطقه يوميا من الشهر السابع تقريبا
ولو بزيت زيتون مرتين فاليوم
ضروري تتمرني رياضه تمارين قرفصاء من اول الثامن تقريبا نسيت بالزبط بس تقريبا اول الثامن او اخره ماادري الموفوضع محتاج نتاكد
ضروري من تمارين كيجل ذول فترة الحمل بتساعد فالولادة وبتساعد فالاشهر الاخيرة مايصير للحامل سلل بول بسبب ضغط الجنين عالمثانه وتساعد لرجوع المنطقه لوضعها الطبيعي وترجع ضيقه زي ماكانت
ضروري من اكل صحي في فترة الحمل ومشي يوميا وتمارين خفيفه تتناسب مع المرحلة والمخافظه علا وزن الجسم
لان الي طفلها مثلا وزنه كبير اربعه كيلو هاذا صعب بدون مايشقو
بنات ارجوكن الي معه خبره و حملت اكثر من َمره
انا ف شهر رابع و يوم نزلي دم بعد جماع حسيت بجرح عند مهبل لان منطقه دايما ضيقه عندي
بس خايفه دم يكون من داخل ساعدوني من مرة بكذا
العضوة: 137398 , 5 years ago
الله يحييك ويبارك فيك اختي نجوى 🌸العضوة: 662545 , 5 years ago
امين يا رب تسلمي.♥️العضوة: 712123 , 5 years ago
بنات منو معي ف جروب واتس حوامل مارسالعضوة: 680854 , 5 years ago
عندي سؤال لما اكون في الاسبوع 13 مًو المفروض اني دخلت الرابع ؟ طيب ليش البرنامج يقولي اني بالثالث اخر دوره 29/2العضوة: 693138 , 5 years ago
@user-137398 انا لاني بكريه مو عارفه بس قريت انها افضل .. طيب م تتهتك المنطقه ؟ والولاده م تكون اصعب ؟ وكيف احافظ ع المنطقه عشان م تتهتك وقت الولادهالعضوة: 693138 , 5 years ago
@user-680854 اظن اذا خلصتي الاسبوع ١٣ يكتب لك الشهر الرابع اتمنى البنات يفيدونكالعضوة: 680854 , 5 years ago
@user-693138 شكرا لكالعضوة: 137398 , 5 years ago
اي فكرة لو تعملو قروب واتس يجمعنا الحاسبة تجيب الجلطهالعضوة: 137398 , 5 years ago
طريقة من طرق حساب الحمل لان تاريخ اخر دورة انتي تقريبا اسبوع او اقل شوي عليك الدورة فا بيعوضو هاللخبطه من النصالعضوة: 137398 , 5 years ago
ضروري من ترطيب المنطقه يوميا من الشهر السابع تقريبا ولو بزيت زيتون مرتين فاليوم ضروري تتمرني رياضه تمارين قرفصاء من اول الثامن تقريبا نسيت بالزبط بس تقريبا اول الثامن او اخره ماادري الموفوضع محتاج نتاكد ضروري من تمارين كيجل ذول فترة الحمل بتساعد فالولادة وبتساعد فالاشهر الاخيرة مايصير للحامل سلل بول بسبب ضغط الجنين عالمثانه وتساعد لرجوع المنطقه لوضعها الطبيعي وترجع ضيقه زي ماكانت ضروري من اكل صحي في فترة الحمل ومشي يوميا وتمارين خفيفه تتناسب مع المرحلة والمخافظه علا وزن الجسم لان الي طفلها مثلا وزنه كبير اربعه كيلو هاذا صعب بدون مايشقوالعضوة: 232399 , 5 years ago
وانا تاني من الجزائر جديدة معاكمالعضوة: 667308 , 5 years ago
صباح الخيرالعضوة: 682189 , 5 years ago
اهلا بيك.حبيبتي انا تاني.من الجزائرالعضوة: 315883 , 5 years ago
بنات ارجوكن الي معه خبره و حملت اكثر من َمره انا ف شهر رابع و يوم نزلي دم بعد جماع حسيت بجرح عند مهبل لان منطقه دايما ضيقه عندي بس خايفه دم يكون من داخل ساعدوني من مرة بكذاالعضوة: 705029 , 5 years ago
الله يسعدك