ي امهات شلووون تخلصتو من الكرش وقت النفاس ؟؟؟
انا والده من اسبوع وودي تروح كرشتي مرا جابتلي ازمه ابي ارجع انحف زي قبل 😢😢
ايش الاشياء اللي ممكن انها تخفف من الكرش؟؟
وزني قبل الحمل ٤٨ وبعد الحمل وصل ٦٧ وحاليا ٥٨
الله يسعدكم اللي جربت شي وفادها تعلمني 💜💜💜.
العضوة: 21515 , 9 years ago
لبستي مشد؟العضوة: 12271 , 9 years ago
@user-21515 ،،،،،،،، لا المشد اخاف انه يجيب لي هبوط فالرحم لان لسى الرحم م رجع مكانهالعضوة: 58543 , 9 years ago
لا تشربي الماء كثير اشربي مكانه العصيرالعضوة: 16314 , 9 years ago
رفع لاني ودي احد يفيدناالعضوة: 41100 , 9 years ago
اربطي بطنك بشماغالعضوة: 49252 , 9 years ago
اختي اهتمي بصحتك بالوقت الحالي بعد مايرتاح جسمك مزبوط وتنزل مويه البيبي والحمل من الجسم ويرجع الرحم مكانه وقتها سوي رياضه للبطن ووصفات الي بتنزل الرياضه واهم شئ حاليا اذا انتي والده طبيعي اربطي بطنك بالحزام بس وقت النوم شيليهالعضوة: 49252 , 9 years ago
بالعكس الماء مفيد بكل وقت لكن اشربي دافئ مو بارد ابعدي عن العصاير المعلبه والغازيه واشربي دائما جافئ مثل الزنجبيل والقرفه حلو بيساعدك على نزول الاوساخ والمويه من جسمكالعضوة: 39488 , 9 years ago
@user-12271 ا ربطي بشماغ بس بالتدريج كل يوم شدي عن اايوم الى قبل وكثثثري مشروبات حاره قهوه قشره مو بن قششره يومين ترمس مع تمر ينظف ويصغر والاكل كثررررري بس ممو مره وحده قسميها كل يومك اكل بس مرره خفيف فهمتي علي؟؟يعني الصباح مثلا اول ما تقومي تمر وقهوه ع الساعه 8 نص خبزه واي شى معها ع الساعه 10 شوربه او اي شى تحبي المهم كل ساعتين كلي بس خفيف بأذن الله يصير بطنك بظهركالعضوة: 49252 , 9 years ago
لا لاتلبسي مشد البسي حزام يجي بالصيدليات حق النفاس بس لاتشدي عليه مره لان رحمك لسى مارجع مكانهالعضوة: 49252 , 9 years ago
@user-39488 انا معك بالكلامالعضوة: 22862 , 9 years ago
@user-12271 البسي مشد طبي وشربي كمات كبيرة من الماء وحاولي تبتعدي عن الحلويات والمعجنات.. وان شاءالله يرد جسمك مثل قبل واحسنالعضوة: 43365 , 9 years ago
المشد ممتاز جربتو مرتين والحمد لله الناس بتفكري مو متزوجه بلبسو 40يوم نوع ممتازالعضوة: 34430 , 9 years ago
مو لازم مشد كل شي يرجع مثل اول بس انتبهي من الاكل ، كولي الاشياء الي تفيدك و كثري سؤلالعضوة: 38752 , 9 years ago
انا بعرف انو المشد قبل الاربعين يوم يساوي تهبيطة في الرحم بس الحزام ما بعرفالعضوة: 51246 , 9 years ago
اشربي المويه افضل شي لجسمك لاخلطات ولاعصيرات واربطي بطنك وخليك ع الاكل الصحي واذا طاحت الخيوط سوي رياضه وان شاءالله ترجعي زي اول واحسن