العضوة: 75816 , 9 years ago

مشان التورم بكون سببو كثرة الملح بطعامك امابالنسبة للصيام بكون اكلك مو نظامي بنصحك عالسحور تاكلي 2 بيضة مسلوقة وحواضر السحور التانية من زيتون ولبنة ودبس فليلفة ومن هالشغلات هي بالاضافة لكاس حليب و7 حبات تمر ودوا الكالسيوم اما ع الافطار فكلي يلي طابختيه بالاضافة ل5 او7 حبات تمر واشربي مي كثير واشربي دوا الحديد وماعليكي غير العافية انتبهي كلي عدد مفرد من حبات التمر

العضوة: 68097 , 9 years ago

انا لي يومين اتعب.. اكون عطشاااانه بدرجة فضيعه.. رغم اكلي ما تغير ولا فية املاح ولا فية فلفل..