العضوة: 562725 , 6 years ago

كلي خيار و خس و اطبخي لحالك شوربا كرمال ما يصير عندك كتمان و بعدي عن لبطاطا لمقلية لان رح تتعبك و ما تنهضم معك مرقنا بهي لفترة كلنا و حاولي تاكلي شغلات فيا الياف اكتر لان اذا ضليتي هيك رح يتعب جسمك كتير

العضوة: 648160 , 6 years ago

خذي شوربات افضل عشان اسرع بالهضم و الامتصاص و بالعادة الجسم ينزل الاكل الغير مهضوم عشانه خلاص اكتفى بالي هضمه اذا ماعندك مغص الافضل اشربي عصاير طازجه شوربات اخف لمعدتك ربي يثبت حملك و يتمم لك ياقادر ياكريم