العضوة: 45533 , 9 years ago

ليش ما تأكلين 😐 لازم تهمتي بصحتك و اكلك لان جسمك تعبان تسع شهور حمل و بعدها ولادة و نزيف لازم تعوضين السوائل اللي فقدها جسمك و تقوين ظهرك و عضلات بطنك و الحوض و كمان لازم يتقوى الرحم و يرجع مكانه و ينشد المهبل التغذية اهم شي

العضوة: 72383 , 9 years ago

لازم تربطي بطنك مشان مايبقا لك كبير وتاكلي حب رشاد فالحليب يفش الكرش

العضوة: 18575 , 9 years ago

@user-45533 مدري ي عمري بس اكل وجبه الى وجبتين بالكثير مدري ليه م أشتهي

العضوة: 18575 , 9 years ago

@user-72383 ياليت ينفش كرشي تعبت منه مره كبير وهذي أول ولاده لي

العضوة: 72383 , 9 years ago

لازم تعملي ليها حزام البطن لمدة اربعين يوم حتى تخلصي نفاس

العضوة: 26701 , 9 years ago

سلام عليكم

العضوة: 45533 , 9 years ago

انا نفاس الحمدلله ولدت قبل شهر تقريبا و هذا نظامي البسيط 1 _ التغذية : فطور عصيدة تمره الغدا مرقه دجاج مع خضار او مرقة لحم او مرقوق المغرب مصابيب او عريكه مع كوب حليب او تمره و قشر قهوة ( مع يانسون و قرفه و قرنفل و شمر و زنجبيل مبشور ) و اشرب شمر لانه يدر الحليب ممتااااز اذا شربيته لوحده العشاء يكون مرقوق او مصابيب او سلطه او سمك فيليه الحلبه لكن في العشرين يوم الاولى اسفها مع معلقه عسل و في العشرين الاخيرة رشاد مع تمر ممتااااز يقوي الظهر و ينظف الرحم بالنسبه للغسول انا الحمدلله مافيني خيوط لذلك اقتصر على التنظيف العادي بمويه و ملح و الايام الاخيرة اغسل بمنقوع المر لكن اذا انتي عندك خيوط استخدمي ميبو علشان يلتئم الجرح

العضوة: 26701 , 9 years ago

شنو الحليب الأطفال عمره شهر بس ضعيف كلش

العضوة: 26701 , 9 years ago

شنو شربين ابنك ينوع حليب وماء الغريب يانوعيه

العضوة: 45533 , 9 years ago

حبيبتي لازم تربطين بطنك المفروض من اول يوم و الله ترتاحين كثير يخف المغص و يلم جسمك انا ادهن بطني بزبدة الشيا بالمرز عشان يشد الجسم و اربطه بقماش من اسفل عند الرحم الين فوووق قريب الصدر و البس بنطلون لينقز

العضوة: 40850 , 9 years ago

للخوا الصباح ع الريق حليب فيه ملعقه صغيره كل من ( فلفل ابيض، زنجبيل مطحون ، ماش )

العضوة: 45073 , 9 years ago

@user-45533 تربطي بطنك بايش ؟؟ مشد ولا شماغ

العضوة: 18575 , 9 years ago

@user-45533 حبيبتي الله يسعدكك ويتمم لك على خير ويطلعك من تالي الشر سالمه غانمه يارب 💕 طيب الحلبه مع العسل م تنفع بالعشرين الأخيرات ...؟

العضوة: 45533 , 9 years ago

كثير أقرأ بالنت ان الحلبه بس اول 20 يوم في الايام الاخيرة تضر بس ما اعرف ليه و صح المعلومه او لا اصلا يالله اتقبل طعمها 20 يوم 😁😁 و بالنسبه للربط قماش زي الشماغ

العضوة: 66611 , 9 years ago

الجووووع هو اللي يجيب الخوا اغصبي نفسك لو وجبات خفيفه متفرقه باليوم ولاتخلين معدتك فاضيه واهم شي اتدفي والبسي شراب واشربي الاشياء الدافيه وللبطن كثري من شرب قشر القهوه واربطيها تخف ان شاء الله انتبهي لنفسك هالمرحله واجب الاهتمام والا تندمين بعدين ع الخراب اللي بيجيك😑