مكملات غذائية - حاسبة الحمل

6 years ago

بنات انا ف الشهر الرابع والدكتور كاتبلى ع كبسوللت حديد وكالسيوم وانا مش بعرف ابلع ممكن بديل يكون بيتمص وطعمه كويس

لازم حبوب حاولي عشان صحه البيبي

لازم يقلبي المكملات بعد خذي بينهم على الاقل ساعتين لانو الكالسيوم بيثبط امتصاص الحديد والعكس عشان كذا لا تشربيهم مع بعض

حبوب الحديد اللي أنا آخذها عباره عن بودره تحطينه في فمك دايركت بدون ماء اسمها فيرونام Ferronam حلو طعمها.. بس الكاليسيوم لازم حبوب بلع.

انا مثلك ومأزمتي قصه الحبوب ماقدر ابلعها الكالسيوم صحيح كبيره بس يمديك تكسريها الحديد مالك الا البودره او الابر