بنات نفاسي الاول كان ف رمضان و تغذيتي كانت سيئة
مع انو ولادتي طبيعيه بس حصل كم ضرف بهذيك الفتره
هالحين قرروا عمليه و ان شاء الله اهتم ف نفسي ..
وش تنصحوني اشتري اعشاب وش نظامكم بالنفاس
شاركوا بلييز حتى لو رفع و شاكره لكم 🙏🏻
انا افضل شرب حب الرشاد
ينقع ملعقتين من حب الرشاء بماء في الكاس لمدة نص ساعه بحيث يتشرب الحب الماء وتتعلف كل حبه بمادة لزجة
ثم يغلى كمية مناسبة من الحلييب والسكر
وقليل من النشا ليثقل الخليط ووضع منقوع حب الرشاد فيه وتحريكه
يشرب دافئا ..
مفيد لادرار الحليب ولصحة الام ايضا
مع الحليب ااستخدم حلبة لمده ١٠ ايام فقط بعده استخدم فلفل ابيض كل صباح
يومين اشرب قشر قهوه مع نونخه او مع شمر وزنجبيل وكمون واشرب شاي اعشاب زينه للبطن وتنظف الرحم
واستخدم بذاير مع التمر او مع خبز
العضوة: 551682 , 6 years ago
انا افضل شرب حب الرشاد ينقع ملعقتين من حب الرشاء بماء في الكاس لمدة نص ساعه بحيث يتشرب الحب الماء وتتعلف كل حبه بمادة لزجة ثم يغلى كمية مناسبة من الحلييب والسكر وقليل من النشا ليثقل الخليط ووضع منقوع حب الرشاد فيه وتحريكه يشرب دافئا .. مفيد لادرار الحليب ولصحة الام ايضاالعضوة: 640748 , 6 years ago
انا كمان داخلة للاستفادة رفعالعضوة: 496725 , 6 years ago
رفعالعضوة: 496725 , 6 years ago
ان شاء الله نستفيد معكالعضوة: 551682 , 6 years ago
شرب الحلبة ايضا يدر الحليبالعضوة: 4672 , 6 years ago
اسوي أعشاب زنجبيل -ينسون-كمون-شمر-قرفه-شاي اخضر-قشر القهوه-بذور الكتان ينزل وزنك ينظف الرحم 👌🏻 اعجن التمر مع شوي سمن وحب الرشادالعضوة: 630461 , 6 years ago
مع الحليب ااستخدم حلبة لمده ١٠ ايام فقط بعده استخدم فلفل ابيض كل صباح يومين اشرب قشر قهوه مع نونخه او مع شمر وزنجبيل وكمون واشرب شاي اعشاب زينه للبطن وتنظف الرحم واستخدم بذاير مع التمر او مع خبزالعضوة: 4672 , 6 years ago
👍🏻👍🏻العضوة: 477039 , 6 years ago
رفع